Destiny
A wiec sprawa wyglada mniejwiecej tak:
Znajomy ( :) ) chce niedlugo zrobic cykl na prolongatum
1)stymze bedzie go bral niewielkie ilosci to raz
2)boi sie o wode podskorna ktorej nei chce!
3) chce wejsc na CKD lub zwyklego low carba i robic rzezbe z jednoczesna budowa czystej masy miesniowej.
Ktora diete ma zapodac na okres 8tygodni?osobiscie mysle ze moglby zrobic ckd na 6tyg i 2ostatnie tygodnie cyklu przezucic sie na low carba aby z niego stopniowo zwiekszac kalorycznosc do diety wysokoweglowodanowej masowej aby pozniej nie zalapac efektu jojo.
Czekam na opinie/pomysly/rady :).
Znajomy ( :) ) chce niedlugo zrobic cykl na prolongatum
1)stymze bedzie go bral niewielkie ilosci to raz
2)boi sie o wode podskorna ktorej nei chce!
3) chce wejsc na CKD lub zwyklego low carba i robic rzezbe z jednoczesna budowa czystej masy miesniowej.
Ktora diete ma zapodac na okres 8tygodni?osobiscie mysle ze moglby zrobic ckd na 6tyg i 2ostatnie tygodnie cyklu przezucic sie na low carba aby z niego stopniowo zwiekszac kalorycznosc do diety wysokoweglowodanowej masowej aby pozniej nie zalapac efektu jojo.
Czekam na opinie/pomysly/rady :).
Krzysztof Piekarz
Rothen
zakrześ
