Ile omega-3?

jesli masz tkd to trzymaj sie tych ww
mozesz tez dorzucic mct do tego - nie ma problemu ale jak masz tkd to ja bym mct nie uzywal bo po co

jak juz masz to uzywaj IMO jak chcesz i kiedy chcesz

najpierw wypada się zapoznać z zastosowaniami a potem dopiero kupować suple .... to taka generalna uwaga

sory za odświeżenie tematu
zakupiłem sobie omega 3 olimpu 1000mg, te zwykłe, nie gold
pytanie jak i ile tego łykać?
gdyż krążą "różne" opinie, jedni że 2 kaps dziennie inni zaś że można dużo więcej tego ładować
zatem?

Można spoko więcej, dla zdrowia warto tyle samo, ile tłuszczy nasyconych (zwierzęcych). Można kupić tran bądź olej lniany w butelkach, wyjdzie taniej

jogger mógł bys tu zajrzec
https://www.sfd.pl/Niedoczynność_tarczycy_-_problem_niedoceniany-t393801-s3.html
Chciałbym zakończyc temat z omega 3 oraz poznac Twoje zdanie co do mojego łykania i ilosci jaka mam spozywac w ciagu dnia i co wybrac aby było najkorzystniej

Omega 3 z ultimate nutrition jest za około 30 zł ( można znaleźć za 25 ). Tam jest 90 kapsów po 1000mg.