L-karnityna z kreatyną (woda)

jakby tam patrzec w archiwum to znalazbys tez ze lka jest dobra na suchy przyrost masy.. suplementacja nia moze przyczynic sie do 30% wzrostu LBM.. tyle, ze po pewnym okresie doczytalbys sie, ze to dotyczy kurczakow heheh.. archiwum to istny zbior bajek

OK, dzięki.

E-lite, Boogie a jakiego rzędu dawki braliście?
Ja brałem ALC i nie czułem tego co Wy.. Teraz też biorę ALC tylko w małych dawkach bo została mi resztówka :P..

ja bralem chyba po 6tabs /2tabs co jakies 3h/ tej z Olimpu wiec wychodziloby to jakies 3g z tego co pamietam

bralem 1 rano i 2 tabletki z kawa przed treningiem (l-karnityna Olimpowa plus)