kto mi pomoze? http://socjolog.strefa.pl
...
Napisał(a)
moje rady na zawody to: na 48 godzin przed zawodami zwieksz spozycie soli , jedz ok jedna lyzke na litr wypitej wody, ogranicz sol na 24 godziny przez wystepem jak i rownizez wode i nie jedz juz wegli tylko bialko i tluszcz, a w dniu zawodow bedziesz mial peln etwrde wypukle suche miesni ejesli oczywiscie pozbyles si enajpierw tluszczu, klucz to naładowac sie sodem
Poprzedni temat
oliwa z oliwek problem
Następny temat
ile kcla dziennie pochlaniacie? ankieta
Polecane artykuły