...
Napisał(a)
mam problem nie wiem jakie cwiczenia sa najlepsze na plecy, mam w domu silke 2 sztangi(prosta, łamaną) chantelki, ławeczka(skosna, pozioma) DZIEKI
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- do wszystkich ktorzy maja szerokie plecy:)prosba o pomoc
- Ćwiczenia na plecy przed wyjazdem na narty - prośba o pomoc
- dysproporcje, okrągłe plecy, prośba o dobór ćwiczeń
- Trening z wadą postawy (plecy okrągło-wklęsłe) prośba o pomoc
- plecy plecy plecy obawa o przyszlosc:(
- Cwiczyc klatke z bicem , a plecy z tricem czy klatke z tricem a plecy z bicem?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wiosłowanie sztanga,podciaganie konca sztangi,unoszenie chantli do brzucha z oparciem o ławke,martwy ciag itp???
...
Napisał(a)
Podciąganie sztangi do klatki piersiowej oburącz w opadzie tułowia przodem
I mądry mylić się może, ale trwa w błędzie tylko głupi
...
Napisał(a)
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Polecane artykuły