Blantowiec
siemacie chcialem zadac pytanie do kogos kto sie dobrze na tym zna, jestem nowy na tym forum wiec moze byc nie tresciwie
trenuje kick boxing od okolo pol roku, miesiac temu zaczolem brac kreatyne olimpu mega caps 1250, troszke pozniej HMB megacapsy olimpu.
czy dobrze dobralem te suplementy do tego co robie ? (chodzi mi glownie o szybkosc i sile zadawanych ciosow) na silownie chodzilem miesiac i wyciskam juz cos kolo 100, odrazu do tego pytanie - czy podnoszenie takich ciezarow moze mi jakos zaszodzic ? (mam 17 lat, 18x cm wzrostu, 74 wagi) i jeszcze jedno pytanie czy jaranie ziola bardzo niekorzystnie wplywa na wyniki cwiczen ? czy wystarczy to ograniczyc ?
aha jeszcze jedno pare dni temu kupilem lawke i gryf i odrazu pytanko czy wogule oplaca mi sie brac jakies odrzywki czy lepiej nabierac sily naturalnie i powoli w domowym zaciuszu na tak zwanego czysciocha ? :P
z gory dzieki za jaka kolowiek pomoc, wiem ze zawracam gitare :P
trenuje kick boxing od okolo pol roku, miesiac temu zaczolem brac kreatyne olimpu mega caps 1250, troszke pozniej HMB megacapsy olimpu.
czy dobrze dobralem te suplementy do tego co robie ? (chodzi mi glownie o szybkosc i sile zadawanych ciosow) na silownie chodzilem miesiac i wyciskam juz cos kolo 100, odrazu do tego pytanie - czy podnoszenie takich ciezarow moze mi jakos zaszodzic ? (mam 17 lat, 18x cm wzrostu, 74 wagi) i jeszcze jedno pytanie czy jaranie ziola bardzo niekorzystnie wplywa na wyniki cwiczen ? czy wystarczy to ograniczyc ?
aha jeszcze jedno pare dni temu kupilem lawke i gryf i odrazu pytanko czy wogule oplaca mi sie brac jakies odrzywki czy lepiej nabierac sily naturalnie i powoli w domowym zaciuszu na tak zwanego czysciocha ? :P
z gory dzieki za jaka kolowiek pomoc, wiem ze zawracam gitare :P
e LO
Krzysztof Piekarz
