Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Mam do dyspozycji narazie coś takiego:
System Protein 80, Egg Pro, Carbo, Cell Pump 665g, ZMA (apteczne), omega3
Co dodać jeszcze? Mam do dyspoozycji jeszcze ze 150zł może troche więcej..? I jak to brać też byłbym wdzieczy w dni treningowe i nietreningowe?
Pozdro!
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to tak: Cell Pump 665g, mono Vitalmax, Tauryna, SP 80, Egg pro, Carbo, Omega-3, ZMA (apteczne) byłbym wdzięczny jeszcze jakbyś mi napisał jak to brać najlepiej?
SOG
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cell Pump - 10g rano na czczo, 10g przed treningiem a jak w dni nietreningowe?!
mono Vitalmax - 3g przed treningiem a jak w nietreningowe?
Tauryna MC - 4 kapsy dziennie w dni treningowe 2 kapsy w nietreningowe
SP 80 Egg pro, Carbo, Omega-3, ZMA (apteczne) - to jest wliczone do diety :)
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
CP tylko przed treningiem
w NT nie musisz brać /będzie dłuzszy cykl/
mono bierz 5g po treningu i 5g na czczo w NT
do porcji CP dodaj 1mc a do porcji mono mozesz2