Białko SErwatkowe 80% + Carbo = ????????????

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 60

Witam
sprawa jest taka:
kupiłem po taniości niezłe białko serwatkowe 80%.
ale jak bede brał samo białeczko, to nie pójdzie mi w mase
ale bedzie spalać mięśnie
najlepszym rozwiązaniem jest Gainer
ale czy jak bym stosował np 1/3 białka + 2/3 Carbo
to czy bym otrzymał efekt podobny jak podczas sporzywania gainera?

proszę o konkretne odpowiedzi, pozdrawiam

dzięki mistrzu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

masę budujesz na diecie
białka/carbo/gainery/bulki służą uzupełnieniu diety
co do Twojego pomysłu to jasne, że możesz tak mieszać
możesz wtedy dobierać takie proporcję jakie potrzebujesz

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-14 21:02:35

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

białko będzie spalać mieśnie> Kto ci takich rzeczy nagadał??
***nij go w łeb z otwartej.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

SYBiK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 60

miętki

przecież to normalne, że jeśli ktos jest otłuszczony ma rzeźbę (czyli ja)
i bedzie cwiczył, i brał powiedzmy białko seratkowe tak powyżej 70% to masa nie pójdzie bo białko bedzie wypalać mięśnie
dlatego białko wysokoprocentowe przeznaczone jest dla osób mających lkką pokrywe tłuszczową, lub chcących mieć rzeźbę
a typowy Gainer lub jakiś Mass jest przeznaczony dla tych co chca cłapac mase, a białka ma od 15%-60%

dzięki mistrzu

...