[b]krea vitalmax[/b]

elo..
myślicie , że to dobry wybór kreatyna vitalmax 1200g..
zawartość to kreatyna + tauryna + vit b6, w tym 99,5/100 gr. 100%czystej kreatyny..
jestem po miesięcznym cyklu glutaminowym..

może dodam, że nie będę jadł sam, moja część to 400gr.. zamierzam jeść troszkę więcej niż 10 gr dziennie.. powinno starczyć na ok 1,5 miesiąca..

tak wybór dobry .... nie przekraczaj dawki 10 gr bo nie ma sensu i do tej vit b6 dodaj jeszcze cynki magnez i masz domowe zma

10g w treningowe
5g w nietreningowe

nie ma sensu więcej niż 10g
bierz 10g w T a 5g w NT

...NIECH TAK SIĘ STANIE...

na dłużej starczy ;}