PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźnic nie jesz tylko pijesz wode?
przy dobrej diecie,treningu
waga powinna skoczyc
Fragment rozmowy z autorem postu:
9525740 (12-05-2005 15:41)
ale zapomniałem napisac jak niechce martwego bo barzdo sie boje o kregosłob
9525740 (12-05-2005 15:41)
nie bede tego robic
tomo (12-05-2005 15:42)
a ile nasz lat
9525740 (12-05-2005 15:42)
18
tomo (12-05-2005 15:42)
no to weź nie przesadzaj
9525740 (12-05-2005 15:42)
nie naprawde chce byc zdrowy i silny
tomo (12-05-2005 15:43)
to rób przysiady i martwe ciągi jak chcesz być silny
9525740 (12-05-2005 15:43)
zobaczymy
9525740 (12-05-2005 15:44)
a powiedz mi tak zeby miec wieksze wszystko czyli trzeba cwiczyc na mase nie ale nie mam diety
9525740 (12-05-2005 15:44)
czyli kazda partie raz w tyg
tomo (12-05-2005 15:44)
to*****a urośniesz za przeproszeniem jak nie masz diety
9525740 (12-05-2005 15:45)
nieprawda u mnie kazdy cwiczy bez diety i jakos wygladaja
staraj sie przestrzegac najwazniejszych załozen diety
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
ostatni posiłek bialkowy
po treningu wegle
unikaj potraw tłustych oraz słodyczy
jedz mięso,ryby,warzywa,kasze,ryz,makaraon,ciemne pieczywo,wędliny