SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74
Mam 15 lat. Mam skoliozę, kiedyś chodziłem na rehabilitację, ale już dawno przestałem. Sam kręgosłup mi wiele nie dolega, gdy zacznę chodzić na basen powinien wyprostować się. Problem w tym, że jedną nogę mam obniżoną. Ćwiczę boks, bardzo wyczynowo i zawzięcie, jednak lewa noga boli mnie i to bardzo. Kiedyś lekarz kazał mi nosić wkładkę 1centymetrową w lewym bucie, nie dawno znów zacząłem to robić, ale to niewiele pomaga. Czuję takie uczucie jakby ucisku w lewej stopie bardzo niekomfortowe. W ćwiczeniach bokserskich bardzo to przeszkadza, bieg po schodach, skakanka itp., niby mogę to na się robić, ale sprawia mi to dużo bólu. Mam pytanie czy ktoś nosił taką wkładkę w bucie (ja noszę zwykłą centymetrową podpiętke) i czy to pomogło na dłuższą metę. Wiem, że powinienem chodzić na rehabilitację, ale jest z tym wiele problemów. I jeszcze jedno, moje stopy tak jakby kierowały się do środka, nie są prawidłowe. Czy jest to związane ze skoliozą czy z jakąś inną deformacją i czy można to skorygować? BŁAGAM O POMOC!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 325 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12079
Szybko do lekarza. Przy pomocy wkładek można wyrównywać długość nóg tylko gdy się jeszcze rośnie. Masz 15 lat i być może już nie rośniesz ale nie rezygnuj. Noga krótsza jest bardziej obciążona i łatwo podlega kontuzji. Może to też być przyczyną skrzywień bocznych kręgosłupa. Tu też nie rezygnuj z rehabilitacji bo pożałujesz za kilkanaście czy więcej lat. Teraz nie boli ale zmiany ulegną zwyrodnieniu i zacznie boleć.
Niestety MÓSISZ na razie zrezygnować z wszelkich sportów związanych z bieganiem i skakaniem, aż do czasu wyleczenia i ewentualnie wyrównania kończyn. Zawsze zostaje basen, rower itp.

PS. Wkładki pomogły mojej córce gdy miała 8 lat do tego stopnia, że noga krótsza stała się dłuższa i trzeba było nosić wkładkę wyższą w drugim bucie. Córka miała stany zapalne w kości lewej pięty (widać było na rentgenie). Ustąpiły po krótkim okresie noszenia wkładek Całe leczenie trwało ponad rok.
Wkładki trzeba kupić w sklepie ortopedycznym, na obie nogi, na całe stopy. Różnice w ich wysokościach musi podać lekarz. Ważne też są buty w jakich się je nosi. Muszą mieć sztywne pięty.


Zmieniony przez - sobkr w dniu 2005-05-15 23:45:39
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do konsultacji...

Następny temat

Jak trenowac gibkosc ?

WHEY premium