lighter
...
Napisał(a)
Siemanko zwracam sie z takim problemem...otoz mam troche pieniedzy i mam ochote kupic sobie atlas do cwiczen i hantle lub laweczke 2 sztangi oraz hantle....(naturalnie wiem ze lepsza jest silownia ale nie wiem jak dlugo bedzie dobrze z kasa) co polecacie??co jest lepsze i dlaczego??czy na zwyklej laweczcce da rade zrobic cos konkretnego??pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
NIe znam się zbytnio na sprzęcie szczególnie na atlasach.Sam mam własną siłownię i wiem że napewno lepiej kupić ławeczkę przynajmniej regulowaną lub jak masz większy zasób kasy to z modlitewnikiem.pzodr.
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
Ja bym wybrał ławeczke, hantle i sztangi. Poza tym wiadomo nie od dzis że najlepsze są wolne cięzary
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-05-16 16:23:34
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-05-16 16:23:34
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Ławka(regulowana) + Długi gryf + 2 krótkie gryfiki + obciążenie + miejsce = Siłownia 1 klasa. Jak to kupisz to napewno bedzie dobrze
...
Napisał(a)
A wyciag taki wlasnej roboty 2 bloczki mocowane do sufitu plus linka to wydatek góra 30 zl wiec niedrogo bedziesz mial cos ala atlas:)
http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
...
Napisał(a)
hmmm a bez drazku sie nie obejdzie??mam drzwi harmonijki i wiecie o co biega;]
lighter
...
Napisał(a)
Jak zrobisz wyciąg tak jak napisał r4io to sie obejdzie bez drązka
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Podstawa wszystkich cwiczen na mase to cwiczenia z wolnymi ciezarami ktore da sie wykonywac tylko i wylacznie na sztandze i sztangielkach.Jezeli chcesz zbudowac super mase zapomnij o maszynach,nawet na silowni!!!
nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !
Poprzedni temat
czy moge zacząć ćwiczyć, jeżeli ...
Następny temat
czy zmiana treningu jest potrzebna ??
Polecane artykuły