Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
w każdej obrubce praktycznie sa niszczone te kwasy nawet same swiatło je niszczy
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
bez przesady ja gotuje sledzka minute i pozniej delektuje sie tluszczykiem spod skorki
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
Najwazniejsze, zeby ryby byly swierze.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Czyli wypada takiego łososia zagryźć kapsułką z O-3, albo popić tranem żeby mieć pewność że choć trochę dobrych kwasów się zjadło..? no pięknie..
a co z łososiem mrożonym, którego czasem rzucam na grilla? zachowa się w nim trochę 0-3?
i mam jeszcze taką wątpliwość..
na opakowaniu kapsułek z 0-3 które łykam jest wyraźnie napisane: "Nie przekraczać spożycia 3 kapsułek dziennie" - każda zawiera 500mg oleju z łososia
Na forum zalecacie kobietom 3-5g 0mega3, czyli wypada brać 6-10 kapsułek dziennie.
To jak, producent niedouczony ?
dodam że jem też codziennie orzechy włoskie i tego nieszczęsnego łososia
oczywiście wszystko w ramach zapotrzebowania na tłuszcze (ok.0,7 na kg masy ciała)
help anyone?
londr.
a co z łososiem mrożonym, którego czasem rzucam na grilla? zachowa się w nim trochę 0-3?
i mam jeszcze taką wątpliwość..
na opakowaniu kapsułek z 0-3 które łykam jest wyraźnie napisane: "Nie przekraczać spożycia 3 kapsułek dziennie" - każda zawiera 500mg oleju z łososia
Na forum zalecacie kobietom 3-5g 0mega3, czyli wypada brać 6-10 kapsułek dziennie.
To jak, producent niedouczony ?
dodam że jem też codziennie orzechy włoskie i tego nieszczęsnego łososia
oczywiście wszystko w ramach zapotrzebowania na tłuszcze (ok.0,7 na kg masy ciała)
help anyone?
londr.
'I don't know know where the answers lie, but I try not to get hung up on the questions.'
...
Napisał(a)
Moje zdanie jest takie, ze ryby sa owszem i zdrowe, warto je jesc ale jako zrodlo n-3 bym traktowal tran i kapsulki. Osobie nie cwiczacej zaleca sie spozywanie 1g n-3 (EPA+DHA), co przeklada sie na 3g oleju rybiego. Nie mam pojecia czemu producenci zalecaja mniejsze dawki.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Dziękuję za odpowiedź
'I don't know know where the answers lie, but I try not to get hung up on the questions.'
Polecane artykuły