carbo i napój izotoniczny

jest, ale tyle co kot napłakał

kurde, no to już nie wiem czy mam to kupić czy nie

mozesz równie dobrze kupić carbo i mieszać 50g na litr wody i masz pseudo izotonik...

ja tak właśnie robiłem a nawet 100g na litr wsypywałem jak trening był długi i intensywny.W sumie carbo mało kosztuje choc możesz tez zapodać np.Ionto vitamin drink z vitalmaxa-no poprostu wypas smak kivi mniam a jabłko ponoc też-za niedługo stestujePozdro

no dobra... ale jak pije carbo podczas treningu to po i tak musze wypić zalecaną dawke czy już nie?

raczej...