Zmieniony przez - ryzy1983 w dniu 2005-05-19 12:40:59
...
Napisał(a)
Prosze o pomoc w ułożeniu planu treningowego siłowo-wytrzymałościowego z tym, ze NIE zalezy mi na masie, tylko na 2 wyzej wymienionych parametrach. Jestem zawodowym quadowcem a trenowac na siłowni moge 3 razy w tygodniu. Z góry dziekuje za wszelka pomoc porady czy tez ułożenie planu treningowego pod dyscypline która uprawiam... pozdrawiam
Zmieniony przez - ryzy1983 w dniu 2005-05-19 12:40:59
Zmieniony przez - ryzy1983 w dniu 2005-05-19 12:40:59
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mam te same priorytety co Ty. Polecam "High Intensity Training", w skrócie HIT. Zobacz w wyszukiwarce, jest parę artykułów o nim.
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
Poprzedni temat
Techniki wykonywania ćwiczeń kulturysty...
Następny temat
efekty A6W rano i tak tam...
Polecane artykuły