Kalorie ;>.

Chodzi mi zeby bylo ich jak najwiecej ;).
Czy ktokolwiek podejmie sie stworzenia dla mie takiej diety?:).

https://www.sfd.pl/temat191365/ 

tak a podejmiesz się sam po przeczytaniu postów podwieszonych


sprawa zamknięta

Ja dodam tylko, że jeśli z jakiegoś powodu zależy ci wyłącznie na najwyższym stosunku ilości kalorii do masy pokarmu, to sprawa prosta: jedz wyłącznie tłuszcz. Pytanie brzmi: co ma się dziać z tymi kaloriami ? Jeżeli zamierzasz zająć się sumo, to gorąco polecam kombinację tłuszczu i węglowodanów prostych. Wszelkie snickersy, lody z polewą czekoladową i makarony z tłustymi sosami serowymi będą idealne. Ręczę, że tkanka tłuszczowa odłoży się w tempie ekspresowym. Pamiętaj tylko, żeby nie ruszać się zbyt wiele, bo to może się skończyć spaleniem części kalorii, a tego byśmy przecież nie chcieli.
Jeżeli jednak zależy ci - jak podejrzewam - na zrobieniu ładnej masy mięśniowej, to Sachem dał już linka do znakomitego artykułu własnego autorstwa. Miłej lektury.

a wyszykiwarce jak wpiszesz dieta na mase, masa.... itd wyswietli sie tona artow

Wyszukiwarka to takie slowo "SZUKAJ"

hrhrhr

Szukac nie trzeba do tego sa posty podwieszone.