Trening czyni mistrza !
...
Napisał(a)
Spoko art, koleś miał po prostu niesamowite predyspozycje i samozaparcie choć zaczynał z względnie przegranej pozycji.
...
Napisał(a)
tak treniował,bo podobno,gdy zaczął cegłą ćwiczyć,ojciec mu ją potrzaskał.nie uważano sportu wtedy za pomocny w powrocie do zdrowia,ani nawet za godne zajęcie!metoda istotnie jest żmudna,ale uruchamia podobno mięśnie leżące głębiej.słyszałem też,że zyskuje się większą elastyczność i kontrolę nad nimi.tak na marginesie,przypomina to nieco pilates.
otwarty na sugestie
Polecane artykuły