Jak zrobić ławkę i stojak?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 7775

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Macial

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 241

Cze all mam takie pytanie moze wie ktos lub moze ma jakies stronki z ławkami bo chcialem sobie zrobic ławke i stojak mam juz 2 gryfy i około 40kg pewnie dojdzie jeszcze z 40kg prosze dajcie mi jakies linki thX Pozdro all

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sala

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14578

https://www.sfd.pl/temat71149/

...

Macial

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 241

sala thX :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

hst do ocenki...

Następny temat

SIŁOWNIA W DOMU....?POMOCY :(

Polecane artykuły

Jak zrobić ławkę i stojak?

Trening w domu

hst do ocenki...

SIŁOWNIA W DOMU....?POMOCY :(

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami