nO nIeDawNo sKoŃczyŁeM 17 LAt !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8166

Wypelnij profil to pogadamy.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

germanski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1588

"brak motyli i kapturów
" tObie brak mózgu

...

__JeLeN__

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 410 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6025

Ładnie ładnie ! sog poleci za bicepsy :)

f*** the rulez !!

...

Tonio_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 241

Dzięki za te wszystkie Sog-i . Niechce mi się tworzyć profilu klubowego więc osiągi podam teraz : .:: WYMIARY - Wzrost 188cm , Łapka 38cm (39cm po treningu) , Przedramię 32 cm , Klatka 113cm , Pas 83cm , .:: WAGA - 87kg ::. OSIĄGI - Wyciskanie na klatke 105 kg , Martwy Ciąg ok.130 kg , Więcej nie wiem ... musiałbym posprawdzać się i wtedy napisać ...

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

..i solarium jak się patrzy

Trenuj dalej i więcej jedz

Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Tonio_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 241

Nie no na solarium to ja nie chodze ... po prostu mam taką karnacje... A jeśli chodzi o jedzenie to jem dużo dużo dużo ... a z masą cieniutko , musze brać odżywki żeby coś przybrać ... Ale i tak poczyniłem postępy w rok i 8 miesięcy przytyłem prawie 19 kg

...