...
Napisał(a)
chce wyrobic se technike, ale w okolicy bieda, zadnego klubu SW, wiec chce sam popracowac a nie wiem czy jakis znany bokser (botak wogole chodzi mi o bokser wypuscil jaka szkoleniówka na cd. moze znacie inny sposob?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No coz, jak zwykle na poczatek: z samej kasety/DVD nie nauczysz sie poprawnie techniki... Ale skoro juz pytales o materialy to ukazalo sie kiedys pare szkoleniowek bokserskich pod zbiorczym tytulem bodajze "TITLE BOXING DVD", gdzie material jest rozbity na rozne rzeczy (prawidlowa obrona, kontry, praca nad szybkoscia, itd...). Po angielsku oczywiscie. Jednym z autorow jest aktualny trener Tysona Jeff Fenech.
Nie widzialem wszystkich, ale niektore sa w porzadku i moga byc dobrym UZUPELNIENIEM normalnego treningu. Rozumiem ze nie masz w okolicy jakiejs sekcji, ale jesli cos chcesz osiagnac poza mocnym waleniem w worek to rusz sie co najmniej raz czy dwa w tygodniu gdzies gdzie cos jest. Inaczej po prostu szkoda czasu, bo na sucho (bez trenera, a z tego co napisales to moze nawet bez partnera) mozesz sobie najwyzej wyrobic duzo zlych odruchow ktore potem jest trudno wykorzenic.
Nie widzialem wszystkich, ale niektore sa w porzadku i moga byc dobrym UZUPELNIENIEM normalnego treningu. Rozumiem ze nie masz w okolicy jakiejs sekcji, ale jesli cos chcesz osiagnac poza mocnym waleniem w worek to rusz sie co najmniej raz czy dwa w tygodniu gdzies gdzie cos jest. Inaczej po prostu szkoda czasu, bo na sucho (bez trenera, a z tego co napisales to moze nawet bez partnera) mozesz sobie najwyzej wyrobic duzo zlych odruchow ktore potem jest trudno wykorzenic.
Polecane artykuły