Question... :)

Witam Gdzies tu na forum widziałem post, gdzie tacy 15-latkowie (np ja) nie musza a wrecz nie powinni w diecie bilansowac posiłków lecz po prostu (np w przypadku masy) jesc duzo, zdrowo, o odpowiednich porach. Po prostu bez wyliczen. To prawda? Rozwiejcie moje wątpliwości.

jesc duzo to jadno a jesc dobrze (zdrow) to drugie
poczytaj troche postów, nie musizz diety ukladac, tylko zdrowa sie odzywiaj i czesto jedz, zreszta sam troche poszukaj

Zacznij od podwieszonego postu Sachema pt. "ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ". Piętnastolatkowi pewien stopień dowolności w żywieniu ujdzie na sucho, ale przynajmniej te podstawowe informacje wypada znać.

futrzak ja te wszystkie podwieszone posty to znam jak własną kieszeń Ale uzyskałem odpowiedź na moje pytanie wiec daje po sogu.

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-05-20 23:29:44

ja mam takie zdanie ze im wczesniej wyrobi się dyscypline tym lepiej

Zgadzam sei z Zakrzesiem. Gorzej to wyglada w przypadku treningu, trzeba uwazac zeby sobie krzywdy nie zrobic.