Słodycze

co rpawda to prawda ,ale czasem trudno sie opamietac

A co sadzicie o chalwie ?? W koncu ma sporo bialka , w ogole sporo wszystkiego :D

nikt ci jej tu nie poleci, tak ze usprawiedlieiwnie nie znajdziesz ale jak ja lubisz to od czasu do czas zjedz sobie.`pozdro

peres, sogacz za celną uwagę na temat związku między zatłuszczaniem się na masie i spalaniem mięśni na redukcji.

Najlepsza jest czekolada gorzka, jak najwiecej kakao, ma stosunkowo niski IG (jak na czekolade:>). Tzw. czekolada "light" to chyba pomysl najgorszy z mozliwych: ma jeszcze wiecej kalorii niz zwykla. Moze i mniej cukru, ale jest strasznie naladowana tluszczem. Proponuje porownac sobie w jakims markecie, jezeli ktos nie wierzy ;)