18 lat i nadwaga

Pamiętaj o tej wyszukiwarce, to unikniesz zbędnych powtórzeń tematów. Wpisz w wuszykiwarce "Fat burnet - dowkowanie" i tyle.

Odsyłam Cię do posta banana, tam masz wszystko bardzo dobrze wytłumaczone apropo redukcji i dawkowania, miłej lektury https://www.sfd.pl/temat201169/

Do wookee i ziopla :
żaden powód do dumy, ale prawdziwą nadwagę to mam ja!
162 i ... żywej wagi 89 kg <olaboga>
od kiku dni - po raz nie wiem który :( -
znów zaczęłam powracać do zdrowej sylwetki.
moze za jakiś czas coś napiszę?
Albo znów się załamię i moje odchudzanie bedzie mnie kosztowac jakieś 5-10 kg od wagi wyjściowej <beczy>

Nadzieje daje mi to że chyba po raz pierwszy czuję TO.
Wierzę w To

Pozdrawiam serdecznie, 3mam za wszystkich kciui (za siebie też:)
Cześć