Redukcja- pytanie!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1482

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

oobi

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 100 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1072

Witam serdecznie, od pewnego czasu jestem na redukcji i chcialem sie dowiedziec, ile kcal redukcji byscie polecali: 350 czy 700? Chodzi o to ze nie wiem jak rozdzielic jeden z posilkow czy zrobic dwa takie same. Pozdro.

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

2 takie same

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

oobi

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 100 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1072

Czylo 350kcal redukcji? Nie za mauo?

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291

...

futrzak

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 444 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3950

Ja obcinam maksymalnie 20% dziennego zapotrzebowania, ale przyznam, że nie rozumiem, o co ci chodzi z tymi posiłkami. Poza tym to, ile możesz obciąć, zależy od wielu rzeczy, a o tobie wiemy na razie tylko tyle, że jesteś mężczyzną na redukcji.