Flawiusz
moge przed treningiem zszamac wegle złozone np kasze,ryz brązowy a po treningu tylko 30g Carbo 30g serwatki 5g kretki i jako potreningowy bialko i tłuszcz???
wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
708
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76014
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754751
Low carb na mase? Same ww zlozone przed treningiem? Dlaczego?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
708
chyba juz nie low-carb wracam na węglowodany jak ma rosnac to jak najszybciej a tłuszczyk sie kiedys zrzuci wiec mam pytanie moge odrazu zmienic ckd na węglowodany zerowy bilans??oczywiscie ze zdrowymi tłuszczami ale wiekszosc energii znowu beda stanowic weglowodany
wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
708
up
wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76014
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754751
Mozesz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
708
sog od tak za pomoc tu i tam 
wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!
