pogubiłem sie z tą kretka:D

jak kupisz 2 puchy cr to mono zbędne
porcja cr to 9g
bierz ją przed i po treningu
w dzień bez treningu rano na czczo
kasę zaoszczędzoną na mono wydaj na omega3 i zma

no wlasnie o to chodzi ze mam juz mono i zma i tauryne:) cykl ma trwac okolo 10 tygodni... wiec i tak uwazasz ze starsczy jedna pucha cr + 500g monohydratu?? jesli tak to kupie jedna bo wiadomo ze nikt nie chce przeplacac:D chodziło mi o podanie suplementacji łaczononej crevolution + mono :) tnx

jak masz mono to jedna pucha cr wystarczy
bierz cr przed treningiem a po mono
w dzień bez treningu wystarczy porcja mono