biceps

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 214 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3122

witam chcialbym cwiczyc bica 2xw tygodniu dotyhczas trenowalem klata+tric,plecy+bic,nogi+bary.co sadzicie o tym klata+tric,plecy+bary,bic+tric benadziejne ale nie mam pojecia jak inaczej ulozyc

moze macie lepszy pomysl ?

za kilkanascie lat bede wielki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_RAV_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 205

mi sie niepodoba barki+nogi zmien moze barki biceps i nogi z czym tam masz...

---={ Co C!e n!e ZaB!je To C!e WzMoCn! }=---

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaki plan treningowy?

Następny temat

Gorąca PROŚBA!

Polecane artykuły

biceps

Trening dla zaawansowanych

Jaki plan treningowy?

Gorąca PROŚBA!

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?