Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P
...
Napisał(a)
prosze o trening na lepsza dynamike w bieganiu i na poprawe szybkości .. z góry dziękuje i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kolega trenuje w klubie pilkarskim i tam trening na silowni polega na szybkich powtorzeniach z malym ciezarem przez okolo 1-3 min (w zaleznosci od intensywnosci tenringu), 1 min przery i znow....
...
Napisał(a)
ale chodzi mi o trening do bieganiaa
Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P
Poprzedni temat
Co myslilcie o tym treningu ?
Następny temat
Bieganie, czy moj czas jest ok (blonia)?
Polecane artykuły