Jak stracić tłuszcz bez ubytku masy i siły mięśni?

Damixxx, nie ma bata, bez koxów siła przy rzeźbie leci w dół i zadne suple ci nie pomogą w jej zachowaniu. No, chyba, że przez rzeźbę rozumiesz zejście powiedzmy z 20% do 18%...

pozdro

no nie wiem
ja nie mówie ze mozna wyeliminowac spadki
ale mówie o ich zminimalizowaniu
ja obecnie jestem na redukcji
zbilem wage z 82 na 79 a spadkow siły nie mam
ba 3kg podskoczyłem
a biore ts,tussi,tauryne,białko,tcm