Knife, Peter - Gratuluje!

Nie zrozumielismy sie napisalem ze lacznie z dojazdami tyle godzin treningi trwaja po 1.5h a bieganie to tak jak pisalem przed zawodami ok 40min 4x w tyg

To ja trenuje 6x w tygodniu cały rok + niedziela 2 godziny treningu siłownia + basen ale jestem juz przyzwaczojony i mnie to juz tak nie męczy jak kiedyś wrencz organizm potrzebuje wysiłku i prosi wiem ze ćwicze zadużo a w tyodniu wole nie muwić ile bo odrazu zaczeło by sie "zadużo trenujesz !! zwolnij szkoda zdrowia " i jak na swuj wiek ale mi to nie przeszkadza i odpukać trzymam sie bardzo dobże a w grudniu mam MP na ringu w swoim miasteczku.

P.S startujecie na macie czy na ringu karatecy ??

A do szkoły jakiejś chodzisz w międzyczasie?

chodze jade na 3 a co ??

Nic pewnie Bruce Lee jest z Ciebie dumny, że nie na 2 . Ja sam orłem w ortografii nie jestem więc jak mam wątpliwości to wklejam do worda i poprawiam błędy żeby się innym dobrze czytało.

zalezy jaki styl karate ale w wiekszosci zawody sa na matach ale np shidokan ma na ringu

.

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-06-05 00:18:22

Nie moge trenowac ostatnio BJJ, więc pracuje tylko nad kondycją, rozciąganiem. Dziennie poswięcam na to okolo 2 godzin. Jeden dzien w tygodniu-przerwa. Jezeli praca pozwoli-odwiedze klub MT, bo powstala sekcja.

ja mam zasadniczo 2x1,5 godziny, ale gdy tylko mogę, a mogę coraz częściej, biorę sobie dodatkowy trening. oprócz tego we własnym zakresie bieganie, rozciąganie, gimnastyka - normalna sprawa

No widze ze Olo sie rozpisales ostro