...
Napisał(a)
Mam klopot bo moje barki sa tak dziwnie "wysuniete" do przodu i wyglada to tak jakbym sie garbil. Czytalem juz kiedys o tym ze podobno to jest od tego ze ma sie za bardzo rozbudowana klate w stosunku do plecow( w moim przypadku tak jest) A wiec jakie miesnie plecow cwiczyc aby to zniwelowac i miec prosta postawe( podciagania na drazku robie caly czas gdyz lubie to cwiczenie ale jakos nie widze poprawy)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wszelkiego rodzaju wiosłowania, przyciąganie drążka do brzucha, ćwicznia na dolną i środkową część kaptórów, no i inne ćwiczenia na górną część które znajdziesz w atlasie. Ćwiczenie pleców ci nie pomaga, bo może wada nie jest spowodowana przykurczem mieśni piersiowych a wadą kręgosłupa i łopatek. Sprawdź to
pzdr
pzdr
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Polecane artykuły