http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
a co sądzicie na banana + serek półtłusty (150g.) po treningu ?
...
Napisał(a)
mało...
koledzy dobrze mówią...
bezpośrednio po treningu carbo z kreatyną, a później jakiś KONKRETNY posiłek! (ew. zapodaj gainera, ale to nie jest podstawa diety...)
koledzy dobrze mówią...
bezpośrednio po treningu carbo z kreatyną, a później jakiś KONKRETNY posiłek! (ew. zapodaj gainera, ale to nie jest podstawa diety...)
...
Napisał(a)
przeciesz napisałe że by tym bardziej na oleju lniany nie smażyć o co chodzi ? on jest dobry bezposrednio na łyżeczke i do buzi
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ja piecze , smaże na teflonie BEZ tłuszczu albo gotuje
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły