Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poleca sie je robic na delikatnym skosie w dół by lepiej zaangazowac trica w tym ćwiczeniu
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
czy płasko, czy głową w dół - szczerze polecam to ćwiczenie - używałem go jako podstawowego do robienia masy i sobie chwalę.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
ee no to po co wycisk w dolnym skosie? ruchu nie zwiekszasz zbyt, a do tego same problemy -wieksza praca stabilizatorw [barki]
...
Napisał(a)
napisałem na lekkim skosie, pozatym wtedy bardziej wyizolowujesz prace trica, lepiej go wyczuć
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Polecane artykuły