...
Napisał(a)
Podczas ćwiczeń na triceps czuje duży ból w prawym łokciu(może to staw). Najbardziej mnie boli w pierwszych ćwiczeniach, poźniej troche przestaje, ale i tak ból jest odczuwalny, nie moge przez to poprawnie wykonywać ćwiczeń. Zaznaczam,że boli mnie tylko prawy łokieć, tylko kiedy ćwicze triceps i zawsze robie rozgrzewke aha i mam to od dłuższego czasu- coraz bardziej się nasila, a nie chce rezygnować z ćwiczenia tricepsa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jak z rogzrzewką ? to ze jest jednakowa nie znaczy ze muszą boleć oba łokcie... poświeć jej wiecej czasu,
a moze zaczynasz z za duzym cięzarem?
kiedys tez mnie bolały lokcie- czemu - ZŁA TECHNIKA poczytaj ATLAS ĆWICZEN.
jesli nie pomoze Wtedy idz do lekarza
a moze zaczynasz z za duzym cięzarem?
kiedys tez mnie bolały lokcie- czemu - ZŁA TECHNIKA poczytaj ATLAS ĆWICZEN.
jesli nie pomoze Wtedy idz do lekarza
...
Napisał(a)
a jezeli mnie bola oba juz 4 miechy ( i tyle niecwicze ) , lekarz nic niewie to co ?
I sense your hate ...
...
Napisał(a)
przerwij ćwiczenie tricepsa.daj mu odpocząć i się zregenerować.
zmniejsz obciążenie i wykonuj poprawnie powtórzenia, technika, technika, technika.
ćwiczenie sprawiające ból zastąp innym.
maści rozgrzewające z reguły przynoszą chwilową ulge.
wypróbuj preparaty ochronne na stawy.glukozaminy etc.kiedys korzystałem z tego typu rzeczy i odczułem wyraźną ulge w stawach.co prawda jestem zdania że bardziej zadziałał tu efekt placebo ale ważne że były efekty
na przyłość dbaj o stawy.przedewszystkim o te które ci już sprawiały problemy
zmniejsz obciążenie i wykonuj poprawnie powtórzenia, technika, technika, technika.
ćwiczenie sprawiające ból zastąp innym.
maści rozgrzewające z reguły przynoszą chwilową ulge.
wypróbuj preparaty ochronne na stawy.glukozaminy etc.kiedys korzystałem z tego typu rzeczy i odczułem wyraźną ulge w stawach.co prawda jestem zdania że bardziej zadziałał tu efekt placebo ale ważne że były efekty
na przyłość dbaj o stawy.przedewszystkim o te które ci już sprawiały problemy
...
Napisał(a)
Najlepiej przerwij treningi i daj odpoczac swoim lokcia, bo mozesz zlapac jakas pozadna kontuzje
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
niecwicze 4 miechy na silce i boli tak samo (???)
I sense your hate ...
...
Napisał(a)
Polecam Traumeel S.
mi pomogło.
w aptece bez recepty.
około 18zł
mi pomogło.
w aptece bez recepty.
około 18zł
...
Napisał(a)
miałem to samo, całkowicie wyleczyłem się chodząc na fizykoterapie [elektrodzwięki] trzeba też na 1 miesiąc zaprzestać ćwiczeń nabolącą rękę [koniecznie]
Poprzedni temat
Jak TRENOWAC..??!!??!!!??!!!
Następny temat
Czy to oznacza, że jestem otłuszczony?
Polecane artykuły