Jaka sztanga?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2166

WItam! Razem z bratem i kuzynem chcemy zrobic domowa silownie, mam taki problem jakiej dlugosci powinien byc gryf? Sztangi olimpijskiej tam nie wladujemy:D ale jesli mozecie mi doradzic jaki bylby najodpowieniejszej dlugosci bylbym bardzo wdzieczny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Shog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9018

170-175cm

...

Danielloo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 567 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3374

jak dla mnie, im dluzsza, tym lepsza

i wazna jest szerokosc rozstawienia ciezarow na sztandze- wg mnie im dalej od siebie, tym lepiej
pzdr

...

bolo86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2166

Czyli 170-180 cm bylaby odpowiednia- co sadzicie o tym gryfie? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=52163519

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

gryf jak bryf, z gwintem jest spoko, bo szybko zaciski mozna zalozyc

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

na klatke najleprzy oprócz olimpijskiego będzie 2m lub 2,20m moze być ten gwintowany bo ja mam taki 2m i bardzo dobrze mi sie nim macha, na biceps albo łamany albo prosty krótyki 1m-1,20m

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...