cxsvz
Michail w jednej ze swoich cykliczności dał po treningu 10 min aerobów z 65% cardio max. Chciałbym się dokładniej dowiedzieć co to daje? 
Z góry dziękuję za odpowiedź!
Z góry dziękuję za odpowiedź!I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
spalenie niewielkich pokladow tluszczu...
po treningu przy aerobach organizm nie bedzie czerpal energi z glikogenu, natomiast przestawi sie na tluszcz...
10 minut, pozwoli na spalenie troche tluszczyku, a pozostawi miesnie 'w spokoju'
to tak napisane bardzo ogolnie i zeby bylo latwe do zrozumienia
po treningu przy aerobach organizm nie bedzie czerpal energi z glikogenu, natomiast przestawi sie na tluszcz...
10 minut, pozwoli na spalenie troche tluszczyku, a pozostawi miesnie 'w spokoju'
to tak napisane bardzo ogolnie i zeby bylo latwe do zrozumienia
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10498
Dzięki za odpowiedź. A jest coś takiego jak "schłodzenie" mięśni przy takim robieniu aerobów?
A jest coś takiego jak "schłodzenie" mięśni przy takim robieniu aerobów?I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
