diboib
15 lat
staż 7 miesięcy
68 kg
180 cm
ocencie trening
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2124
15 lat
staż 7 miesięcy
68 kg
180 cm
ocencie trening
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zonker21
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
611
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5203
cel ?
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2124
ogólno sportowy wygląd, czyli lekka masa z rzeźbą 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
611
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5203
O ile mi wiadomo to robi się albo jedno albo drugie.Na mase to mi nie wygląda.Źle połączone partie mieśni (klatki nie mozna ćwiczyć z nogami - to są duże partie mieśni).W niektórych seriach jest za dużo pow.
poczytaj to : http://www.kulturystyka.pl/atlas/
poczytaj to : http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
Hell boy
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
382
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25891
Jeśli chcesz robić mase to areoby odpadają.
Sikając z wiatrem idziesz na łatwiznę.
...
Napisał(a)
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40418
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
makaton
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
232
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4110
rozgrzeka 
ułóz cos porzadniejszego, poprzegladaj podwieszone posty a my ocenimy...
ułóz cos porzadniejszego, poprzegladaj podwieszone posty a my ocenimy...
!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2124
twoja wypowiedź nic nie wnosi napisałem że chce robić poprawić sylwetke czyli masa, jedyne co zrobiłeś to zauważyłeś głupi błąd po którym stwierdzasz że to badziew.
co do zonker21: dzieki zmieniłem to i ustawiłem teraz pon. klatka barki / wto. bic tric śrd. areob czwrt. grzbiet kark ptk. nogi
Dibo
co do zonker21: dzieki zmieniłem to i ustawiłem teraz pon. klatka barki / wto. bic tric śrd. areob czwrt. grzbiet kark ptk. nogi
Dibo
Poprzedni temat
trening siłowy dla dziewczyny. pomożecie ? :>
Następny temat
proszę o pomoc - łydki
