Zma a białko na noc...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5763

Witam
Wyczytałem ze zma powinno sie łykać na pusty żołądek 30 min przed snem...
Moje pytanie brzmi... Jaki powinien być odstęp pomiedzy suplementacją białka na noc a przyjmowaniem zma?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470090

pikujesz ZMA 60 minut przed snem

a białko 10 minut przed snem

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

ja brałem odwrotnie
godzine przed snem białko
bezposrednio przed pojsciem do wyra zma

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suple przy sporym wysiłku (praca fizyczna)

Następny temat

Sposoby na Zabicie Smaku Ostrowi??

Polecane artykuły

Zma a białko na noc...

Odżywki i suplementy

Suple przy sporym wysiłku (praca fizyczna)

Sposoby na Zabicie Smaku Ostrowi??

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty