...
Napisał(a)
Mozecie mi podac cwiczenia na klatke piers. przy ktorych nie potrzebna jest sztanga ani hantle?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pamki... Ale jak, dla mnie to jest dobre na poczatek... A potem to juz tylko jako rozgrzewka...
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
To znaczy bardziej chodzilo mi o plan treningowy ktory wzmocni i powiekszy miesnie klatki piersiowej w ktorym nie uzywa sie sztangi i hantli
...
Napisał(a)
Plan treningowy bez jakiego kolwiek sprzetu... To tylko i wylacznie moge ci polecic http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm <- trening domatora... Tylko nie oczekuj super efektow... To jest dobre na poaczatek...
... znowu polubiłem żelastwo.
Polecane artykuły