ToMeK_88
Mam dobrzie umięśnione pośladki tylko troszke fetu sie na nich osiadło :/ i jakie ćwiczenia mam zrobić zeby on znikł ? ? Dzieki Za Pomoc 
"Gdy Ty Sie Op*****lasz Ktos Inny Trenuje By Skopac Ci Dupe"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1240
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8095
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
gliwicjusz
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
112
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16456
dieta + aeroby, cwiczenia silowe nie wystarcza Ci do 'zgubienia fetu' bo one rozwijają mięśnie ,a nie spalają tkanke tluszczową
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
było setki razy, np. tu https://www.sfd.pl/temat71442/
o resztę zapytaj wyszukiwarki
plus zajrzyj tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
o resztę zapytaj wyszukiwarki
plus zajrzyj tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak ja nie lubię takich stereotypów .... 
Drogi Gliwicjuszu, czy w trakcie ćwiczeń siłowych energia jest czerpana z kosmosu ? Otóż jak najbardziej można spalić tłuszcz nie tylko na treningu siłowym, ale nawet podczas spania, czy dajmy na to męczącej defekacji, czy także zarówno podczas tańca jak i w każdym innym przypadku gdy suma energii wydatkowanej jest większa niż suma energii spożytej.
Dla lepszego zrozumienia spalania tłuszczu poprzez trening siłowy proponuję zapoznanie się z metodą German Body Comp Training Charlesa Poliquina w której spalanie tkanki tłuszczowej następuje wyłącznie na drodze zużycia energii w trakcie treningu siłowego.
Drogi Gliwicjuszu, czy w trakcie ćwiczeń siłowych energia jest czerpana z kosmosu ? Otóż jak najbardziej można spalić tłuszcz nie tylko na treningu siłowym, ale nawet podczas spania, czy dajmy na to męczącej defekacji, czy także zarówno podczas tańca jak i w każdym innym przypadku gdy suma energii wydatkowanej jest większa niż suma energii spożytej.
Dla lepszego zrozumienia spalania tłuszczu poprzez trening siłowy proponuję zapoznanie się z metodą German Body Comp Training Charlesa Poliquina w której spalanie tkanki tłuszczowej następuje wyłącznie na drodze zużycia energii w trakcie treningu siłowego.
