...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie: w jakie pory brać najlepiej sp80 night formula? Na opakowaniu pisze że przed snem i po treningu. Che to brać w 3 dawkach w ciągu dnia. Trening kończe o 20:00, a spać idę ok 23:00 więc niewiem kiedy mam je wziąźć. Pierwsza dawka najlepiej po przebudzeniu podobno...Prosze o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak masz braki w diecie to uzupełniaj kiedy tylko Ci potrzeba
rano po treningu i przed snem to najlepsze pory na porcje białka
rano po treningu i przed snem to najlepsze pory na porcje białka
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
bierz rano i przed snem
jesli potrzebujesz jeszcze jedną porcje to przed/po treningu
jesli potrzebujesz jeszcze jedną porcje to przed/po treningu
...
Napisał(a)
Bierz wtedy, gdy brakuje Ci białka w posiłku. Opisy na opakowaniach sa zbyt ogolnikowe i radze sie nimi nie sugerowac.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
Następny temat
mam 15 lat moge czwiczyć?
Polecane artykuły