chcialbym sie dowiedziec czy bialko nocne (olimp system protein 80) nadaje sie tez do uzytku dziennego, czy lepiej na dzien kupic inne bialko?
chcialbym sie dowiedziec czy bialko nocne (olimp system protein 80) nadaje sie tez do uzytku dziennego, czy lepiej na dzien kupic inne bialko?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
sp80 to jest mieszanka bialek wolno i szybko wchlaniających sie wiec jest uniwersalne czyli spokojnie mozesz brac w dzien)
Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-06-02 15:12:15
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
to ze sie nocne od normalnego rozni stopniem wchaniania wiem, ale nie wiedzialem ze sp80 to jest taki mix uniwersalny, bo nigdy wczesniej go nie mialem i malo o nim wiedzialem. sp80 dostalem w prezencie i nie wiedzialem czy je zaczac jesc juz (3x dziennie) czy zaczekac az bede mial kase na dzienne bialko i sp80 jesc na noc a dzienne w rano, przed i po silowni.
przy okazji to do bialka dochodzi mono-kreta. raz juz mono bralem (300g/4tyg - naczczo 5g, po treniolu 5g+30g glukozy do porcji) czy nastepne mono polecacie brac z faza ladowania czy normlanie? i czy zeby uzyskac lepsze efekty silowe to brac krete z rana czy przed treningiem pierwsza porcje ?
Zmieniony przez - rush_er w dniu 2005-06-02 15:26:06
a co do branie kreatyny to jest wiele szkol ale ja bym bral jednak z rana i przed treningiem !
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia