Do Macciej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 336 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3665

czy można macciej przysiady na jednej nodze zastąpić innymi ćwiczeniami np. na maszynach?

ola!
BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

"JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

pewnie że można, ale zawsze smiejemy się z gości którzy zakładają po 200 kilo na suwnicę i robią przysiady, a jak załozyć im 40 i kazać robić na jednej nodze, to nagle okazuje się to bardzo trudne :) Półprzysiady na 1 nodze, niezbyt głębokie, sprężynowane, są b. cenne dla ludzi specjalizujących się w rzutach typu uchi-mata, harai-goshi, no bo w końcu to są rzuty wykonywane na 1 nodze

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat