Krzywa Klata !! Pomocy

Mam problem zaczelem chodzic na silownie tydzien temu i dzisaj zauwazylem ze moj prawy cycek jest sporo wiekszy od lewego (wczesniej byly jednakowe). Od razu mowie ze nie bralem koksow ani zadnych odzywek, cwiczylem rownomiernie na obie rece jak ktoś może mi pomoc to niech napisze z gory dzieki

nikt nie jest idealne symetryczny to 1.
dwa staraj sie aby kumpel patrzył z boku czy równo prowadzisz sztangę. nie idz po rekord za kazdym razem [ bo domyslam sie ze tak robisz] nie koncz na ruchu gdzie juz nie mozesz wycisnąc i telepią ci sie ręce tylk otak abyś mogłwykonac jeszcze 1 powtrzenie ktorego nie wykonujesz, przyniesie to wiecej pożytku

Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-06-02 17:46:56

Nic nie bój, wyrówna się wszystko, tylko tak jak f***master napisał, staraj się cały czas o jak najlepszą technikę, trochę wolniej ale dokładniej i poprwanie, nie machaj bez sensu.

Byloooo i to chyba nawet wczoraj

btw cwiczenia sztangielkami pomoga a idealnia klatak nie jest nigdy, kazdy ma jakas roznice