JayMan
Kiedy najlepiej robic ABS II?
Po pierwsze czy w dni w ktore jestem na silowni czy na koszu/wolne?
Po drugie o jakiej porze? Rano na czczo, po treningu (na silowni nie dam rady wiec dopiero w okolo 30min po koncu najwczesniej) czy moze wieczorem?
z gory dzieki za PRZEMYSLANE odpowiedzi
Po pierwsze czy w dni w ktore jestem na silowni czy na koszu/wolne?
Po drugie o jakiej porze? Rano na czczo, po treningu (na silowni nie dam rady wiec dopiero w okolo 30min po koncu najwczesniej) czy moze wieczorem?
z gory dzieki za PRZEMYSLANE odpowiedzi
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
Krzysztof Piekarz
makaton
rano możesz sprubowac naczczo podobno sie łatwiej tłuszcz spala
-Szoho-
