spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
...
Napisał(a)
a moze masz racje 3x dziennie wale bialko
...
Napisał(a)
mam ten sam problem,to u facetów chyba nieuniknione.
Jedyne co możemy zrobić to cwiczyć jego mięśnie a dodatkowo mocno rozbudować klatke - wtedy z pewnością brzuch się 'zmniejszy'w oczach bo klatka nadrobi proporcje ciała
Jedyne co możemy zrobić to cwiczyć jego mięśnie a dodatkowo mocno rozbudować klatke - wtedy z pewnością brzuch się 'zmniejszy'w oczach bo klatka nadrobi proporcje ciała
...
Napisał(a)
tez mam taki problem? Ale co to za pomysł by odstawic bialko? to juz wogle mniesnie nie urosną!
"Kulturystyka jest sztuką"
...
Napisał(a)
hmmm, to zaden problem, po prostu organizm tak reaguje na zbyt duze porcje bialka - zreszta zaloze sie ze nie raz mieliscie taka pilke w brzuchu po zbyt obfitym posilku itd (tu raczej odwoluje sie do czasow gdy nie byliscie na diecie :]). Po prostu - wcinasz bialko - pakuje ci sie brzuch, odstawisz je i momentalnie brzuch masz normalny (bo to nie alkohol zeby rozp*****lal watrobe nieodwracalnie :P). nie rozumiem w czym problem :P
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Ja już próbowałem wszystkiego, nawet kiedyś prawie nic nie jadłem. Teraz mam dobrą dietkę i też nic. Genetyka niestety. Uważam, że w moim przypadku w żaden sposób nie zmniejszę brzucha. Trzeba sie z tym pogodzić, tzn. unika wyjść na otwarte baseny itp.
...
Napisał(a)
przesadzacie chyba troche z tymi basenami
co do bialka... no zaden problem poza tym ze ciagle musze je brac, a cwicz bede x lat jeszcze.. LOL
co do bialka... no zaden problem poza tym ze ciagle musze je brac, a cwicz bede x lat jeszcze.. LOL
spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
...
Napisał(a)
Ja obecnie robię zacysanie Arnolda, ale jak narazie postępów nie widzę.
Co do tych basenów to troszkę przesadziłem, bo sam kiedyś często na nie chodziłem, ale nie licz na to, że wszyscy będą się fascynować Twoją muskulaturą- wręcz przeciwnie. Będą raczej się fascynować Twoją jak to nazwałeś piłką plażową.
Moim zdaniem jedynym rozwiązaniem na to jest chyba operacja:-.
PS: tylko żebyś nie popełnił tego błędu co ja kiedyś, czyli ostra redukcja, bo Ci prędzej wszystkie mięśnie pójdą niż brzuch sie zmniejszy.
Co do tych basenów to troszkę przesadziłem, bo sam kiedyś często na nie chodziłem, ale nie licz na to, że wszyscy będą się fascynować Twoją muskulaturą- wręcz przeciwnie. Będą raczej się fascynować Twoją jak to nazwałeś piłką plażową.
Moim zdaniem jedynym rozwiązaniem na to jest chyba operacja:-.
PS: tylko żebyś nie popełnił tego błędu co ja kiedyś, czyli ostra redukcja, bo Ci prędzej wszystkie mięśnie pójdą niż brzuch sie zmniejszy.
...
Napisał(a)
Bez zartow. Jesli tak wywalaloby watrobe po bialku to naprawde dlugo by czlowiek nie pojechal. To, ze wieczorem brzuch wyglada inaczej jest calkiem normalne. Nienormalne jest wtedy, gdy roznice pomiedzy ranem i wieczorem sa ogromne.
Polecalbym sprawdzic na zdjeciu RTG jak jest u Was z kregoslupem ledzwiowym. Niech ktos dobrze policzy katy...Moze to po prostu byc zwiazane z czynnosciowa waga postawy.
Polecalbym sprawdzic na zdjeciu RTG jak jest u Was z kregoslupem ledzwiowym. Niech ktos dobrze policzy katy...Moze to po prostu byc zwiazane z czynnosciowa waga postawy.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
to nie jest problem z watroba jako taki - po prostu organizm sie "nadmuch**e" z tego co zauwazylem (przynajmniej moj :-]) jak nawcinam sie za duzo bialka, moze powoduje to jakies reakcje chemiczne w zoladku ktore rozpychaja jego sciany itd. Nie wiem, nie mam tak dokladnej wiedzy w temacie - poza tym ze objawy przechodza po odstawieniu bialka (czyli - chcesz miec caly dzien plaski brzuch to dzisiaj odstawiasz odzywki i tyle - na mnie dziala)
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
hmmm, moze taki eksperyment - 60g bialka (serwatki przykladowo) + 500 ml wody w shakerze o max pojemnosci 700 ml. O ile wieczko nie jest dokrecane (wtedy fizycznie eksperyment nie moze sie powiesc) a wciskane/nakladane/whatever - po kilkunastu szybkich wstrzasnieciach gora/dol efekt bedzie nieco przypominal ten z otwieraniem szampana na zakonczeniu wyscigow samochodowych . Nie wiem czy to potwierdza moja teorie co do wplywu zbyt duzej ilosci bialka na nadecie brzucha spozywajacego odzywki (to raczej powinien potwierdzic /zanegowac biegly biolog) - to jednak daje do myslenia . pozdrawiam
-World belongs to strong and brutal-
Poprzedni temat
Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....
Następny temat
plan_znajomego_do_oceny
Polecane artykuły