-=Pozdrawiam=-
...
Napisał(a)
proponuje jakis trening ułozony pod wzgledem plywania nie musi to byc super ciezki, cos co pomoze Ci rozbudowac sylwetke, zdobyc kilka kg - do tego odpowiednia dieta, a z kreatynką dobry pomysł ale pocwicz chociaz troszke . Poprawi Ci wytrzymałość, wyniki sie powinny poprawic - sadze,ze pare kg wiecej byloby dla Ciebie duzym plusem . Nie orientuje sie dokladnie jak to wyglada u plywaków, ale nie wyglądają na strasznie wychudzonych...a Twoje 56kg przy tym wzroscie to zapewne sporo za mało
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Moze jak przestane rosnac to zacznie wczodzic na boki a nie w gore :)
...
Napisał(a)
to sporo za malo jak na normalnego czlowieka a co dopiero na sportowca... chyba ze jestes narciarskim skoczkiem
jakis specjalista od diety, treningow i supli napewno by pomogl
jakis specjalista od diety, treningow i supli napewno by pomogl
-=Pozdrawiam=-
Polecane artykuły