SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tenis

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1575

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 253 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17353
Mam takie nietypowe pytanie, czy tenisisci cos robia aby nie miec dysproporcji po jednej stronie ?? Praktycznie przy grze pracuje tylko jedna strona, ta ktora odbija sie pileczke, wiem ze przy backheandzie troche pracuje druga ale to nie to samo, bo ostatnio ogladam troche tenis i widze tak rowniutko napakowanych kolesi,a teoretycznie hyba "krzywi" powinni byc ?? Co o tym sadzicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5957
bez przesady, ja gram troche i jedyne co mam silniejsze to prawe przedramie (ale to wcale nie musi przez tenis ), tenisisci trenuja tez ogolnorozwojowo a nie tylko graja

Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 70 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7349
Faktycznie AlexIdol ma rację.Tenis wyczynowy nie rozwija symetrycznie.Jest na to jednak rada.SILKA !!! Do mnie na siłkę przychodzi sporo tenisistów. Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5957
Przychodza zeby miec wieksza pare w lapach > lepszy serwis i zeby ich plecy nie bolaly

Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 253 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17353
No wiem ze nie tylko graja w tenisa, ale wydaje mi sie ze ok 5x w tygodniu maja trening na korcie, a to jest sporo i patrzcie naprzyklad na tego Nadala jakie ma wielkie i symetryczne miesnie.

http://sport.onet.pl/1722,1,galeria_media.html Tutaj macie linka do zdjecia lewej lapy z 38-40 dobrego miesnia, a nie wiezre zeby 3x w tyg robil mase na silce ... a moze genetyka ?

Zmieniony przez - AlexIdol w dniu 2005-06-04 19:20:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DO MODERATORÓW!

Następny temat

ROZSTEMpy co na to poradzic.. ?

WHEY premium