omega-3 i omega-6 a depresja

Nadmiar pewnych kwasów tłuszczowych w mózgu ma związek z depresją!
http://info.onet.pl/1107084,16,item.html

a tu mały wyrywek:
"Chodzi tu o nienasycone kwasy tłuszczowe z tzw. grupy omega-6, które są obecne w dużych ilościach w olejach roślinnych (np. w słonecznikowym), a także w mięsie. Odkrycie to jest dość zaskakujące. Doniesienia naukowe z ostatnich kilku lat wskazywały bowiem, że ryzyko depresji może wynikać z niedoborów innej grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych - tzw. omega-3."

omega 3 sa b wazne i coraz wiecej ludu dba o to zeby go spozywac

Omega 3 to wiem co to jest ale Omega 6 to w czym wystepuje??

oleje roslinne, slonecznik

Troche to bez sensu, bo niedobor n-3 wiaze sie jednoznacznie z nadmiarem n-6, liczy sie ich wzajemny stosunek a nie ilosc

już czytam ciekawe co znów wykompinowali

nie martwcie sie i tak mleko nas szybciej pozabija

.


Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-06-05 19:30:24

E tam mleko, sami sie pozabijamy. Sog nie wejdzie juz.

Jak dla mnie bzdura...
Tak w grudniu sie mowi, ze maslo i cukier szkodza, a w styczniu juz sa zdrowe, zas zabije margaryna i slodziki.