SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy coś się stanie??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 756 Wiek 100 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27814
SIemano. Mam pytanie co się stanie jak na klatke będe wykonywał 6 serii na skosie i poziomej (oczywiście z progresją) i do tego 4 serie rozpiętek?? Czy to że będe robił 6 serii na skos i poziomą to znaczy że mięśnie nie będą rosły??
Aha i pytanie przy jakim uchwycie lepiej pracuje klatka-średni czy szeroki?? thx za odp. Bym zapomniał czy jak w poprzednim ( trwał 8tyg.) treningu na klate wykonywałem 4serie na skosie i poziomej i do tego 4 serie rozpiętek to jak będe wykonywał ten trening teraz to czy mięśnie będą rosły??
Pozdro...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 95 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1683
oba uchwyty powinienes stosowac poniewaz zapewniaja one inna prace miesnia klatki,a czy Ci bedzie ona rosnac to tego nikt nie wie...:)

nie piję,nie pale-idealny materiał na męża...hehe!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bol karku

Następny temat

Maly problem przy wyciskaniu

WHEY premium